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¿Cómo afecta el estrés a la caída y crecimiento del cabello?

El estrés y el cortisol

Cuando nuestro cuerpo se encuentra estresado produce una hormona llamada cortisol, esta hormona afecta la función y la regulación de los folículos pilosos. Los folículos pilosos dan pie al crecimiento del cabello, aquí se concentran una cantidad de células madre. Cuando el cortisol está presente en cantidades elevadas reduce la síntesis del mismo y acelera la degradación de elementos importantes que conforman a la piel, el hialuronato y proteoglicanos, estimulando la caída del cabello.

Una vez que sepas las causas y efectos de la caída y crecimiento del cabello podrás identificar y tratar la problemática de manera natural, llevando a la mejora de otros sistemas involucrados.

El folículo del cabello tiene una función muy importante, no solo por verse involucrado en el crecimiento del cabello, sino que también sirve como órgano sensorial y como herramienta de comunicación y protección psicosocial en los seres humanos.

¿Cuáles son algunas recomendaciones para la caída y crecimiento del cabello por estrés?

Una de las principales observaciones y recomendaciones que se comentan en caso de padecer pérdida de cabello es identificar cuales son las rutinas diarias de cuidado, como primer plano, sin embargo, identificar cuales son nuestras rutinas y necesidades puede hacernos llegar a la conclusión de que estamos pasando por algún tipo de estrés, mismo que tendrá un gran peso en la salud de diversos órganos que nos conforman, entre ellos es el folículo piloso de nuestro cabello.

Es importante reconocer cual es el tipo de estrés que estamos viviendo, ya que, gracias a ello podemos reconocer e intervenir el problema de manera temprana, así como prevenirlo. En este caso nos centraremos en la caída y crecimiento del cabello.

La relación que existe entre el estrés psicológico-emocional y la caída del cabello puede distinguirse de acuerdo a tres niveles de interacción, esto quiere decir que, de acuerdo al nivel de estrés que presentemos van a ser los padecimientos en nuestro cabello, estos son:

Estrés agudo, nivel de interacción 1

Cuando estamos en un cuadro de estrés constante nuestro cuerpo comienza a presentar una serie de respuestas en nuestro cuerpo, una de ellas es el efluvio telógeno o también llamado “alopecia difusa”.

¿Qué es la alopecia difusa? es una afección reversible considerado como uno de los principales trastornos del crecimiento del cabello relacionado con el estrés.

En las mujeres, por ejemplo, puede ser causado por un desequilibrio hormonal. Esto va a crear una interrupción del crecimiento normal del cabello, principalmente de los cabellos anágenos (cabello en crecimiento) estos entran en una fase en reposo, interrumpiendo el crecimiento.

Estrés crónico, nivel de interacción 2

Cuando existe un estrés de manera crónica ya se considera como una patogénesis primaria hormonal, tóxica, metabólica o incluso inmunológica, en esta ocasión las alopecias son consideradas como androgénica o areata.

La alopecia androgénica se caracteriza por ser la caída permanente del cabello, provocando calvicie, especialmente, en la parte frontal y central de la cabeza.

La gran mayoría de los trastornos del crecimiento del cabello, suele depender de los andrógenos, en este caso, la testosterona se convierte en un compuesto llamado DHT.

La DHT se va a unir a los receptores encargados de provocar el acortamiento de la fase de crecimiento de los folículos, así como prolongando la fase de reposo, disminuyendo, a su vez, el tamaño del mismo.

En este caso, concluimos que, los síntomas de la pérdida del cabello van a generalizarse con una completa caída del cabello, la alopecia total cuando se ven involucrada la ausencia de cabello o vello en otras partes de nuestro cuerpo, en este caso lo llamaremos alopecia universal.

En ese sentido, se le suman otras correlaciones al padecer un estrés agudo o crónico, ya que, se verán disminuidos, también, los niveles de glucocorticoides, esto debido a la débil respuesta de los factores del estrés fisiológico, provocando que no haya una correcta regulación del metabolismo de los carbohidratos.

El cortisol es una hormona que se genera debido al estrés, está involucrado en la caída del cabello y el envejecimiento de la piel.
¿Cómo nos afecta el cortisol?

En conclusión

Nuestro cuerpo siempre reaccionará a los factores estresantes en nuestro interior y exterior, por diversos mecanismos donde se ven involucrado nuestro sistema regulador de hormonas.

El cortisol en grandes niveles tendrá la capacidad no solamente de contribuir en la pérdida gradual de cabello, sino que degradará sustancias que de manera integral han demostrado la capacidad de dar un sostén a la piel, afectando además a la matriz extracelular de nuestras células, tales sustancias son el hialuronato y los proteoglicanos, encargados de mantener con hidratación y lubricación nuestra piel. Afecta, en conclusión, la caída y crecimiento del cabello.

Es importante saber las razones que se relacionan con el efecto acelerado del envejecimiento de la piel. Dr. Tao te recomienda, por ejempltener una buena atención psicológica- emocional de la mano de una dieta o suplementación con nutrientes que promuevan la producción o regulación de sustancias involucradas en efectos hormonales y fisiológicos serán importantes para prevenir y tratar los altos niveles de cortisol generados en nuestro cuerpo cuando estamos en un cuadro de estrés, ya sea agudo o crónico.

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